健康常识_健康知识,小学生健康知识,幼儿健康知识_(12)

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健康常识

·番茄可治7大病

番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、维生素A、B．C、D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为苹果的三.....健康常识__07-21

·红薯的妙用

1、红薯煮食，可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时，患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗。　2、红薯页250克，加油、盐炒熟，.....健康常识__07-21

·西红柿的妙用

　1、治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。　2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂.....健康常识__07-21

·白酒治感冒

方法：白酒30克倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前后胸，曲池用下肢的锅窝部位，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子.....健康常识__07-21

·酸奶对5类人群的营养作用

　牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃.....健康常识__07-21

·脸色不好的饮食调整

　1、面色苍白型　　分析：白乃气血不足之表现。　　食疗对策：　　a、菠菜猪肝汤　　制法：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。.....健康常识__07-21

·4种果蔬皮千万不要吃

　1、柿子皮　由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于.....健康常识__07-21

·人体3部位需特别注意保暖

　深秋时节，气温变化很大，人体的一些部位对温度的变化非常敏感，尤其是胃部、腰部和腿部，要特别注意保护。　1、胃部：着凉易.....健康常识__07-21

·常练五官益健康

　1、练口　先空嚼50次左右，再用洗净的中、食指尖稍用力反复轻叩上、下齿，每颗牙齿都要叩打。　2、练眼　首先，做眼保健操。身.....健康常识__07-21

·颈椎不适怎么垫枕头

　对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎病。　那么怎样使用枕头最.....健康常识__07-21

·肠胃道疾病预防

　1、肠胃道不适，是疾病的征兆，必须加以重视。而下文列出的4种肠胃道疾病，是可以预防和避免的。　2、胃灼热。食道是条“单行.....健康常识__07-21

·肿瘤的早期症状

　WTO提出了早期恶性肿瘤的“八大警号”，中国医学科学院提出了“十大症状”，提示大家当发现身体出现一些异常情况时，不妨去做个.....健康常识__07-21

·滑囊炎症状及预防

　经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。　这个病的特点是：疼痛、肿.....健康常识__07-21

·心脏健康自测

　以下两法可测得你的心脏健康状况：　1、身体前屈自测法　请你在1分30秒内完成体前曲20次。前倾时呼气，直立时吸气。做动作前.....健康常识__07-21

·肾积水早期症状

　什么是肾积水　泌尿系统是尿形成和排泄的器官。从肾小管开始，肾盏、肾盂、输尿管、膀胱、尿道都是连在一起的管道。管道通畅才.....健康常识__07-21

·不同地黄丸作用各不同

　1、知柏地黄丸　知柏地黄丸又名知柏八味丸，出自《医宗金鉴》，系将六味地黄丸加知母、黄柏而成。功用滋阴降火，主治阴虚火旺而.....健康常识__07-21

·室外防雷击6点注意

1、不宜进入棚屋等低矮建（构）筑物。它们都是旷野中的突出物，容易吸引闪电。在郊外地区，最好躲入一栋有金属门窗或设有避雷针的.....健康常识__07-21

·养血－－女性保健要领

　上帝塑造女性时，给其生理上带来了"磨难"--月经，本来正常的月经失血对营养正常的健康女性来说并无影响，但对原来就有慢性疾病.....健康常识__06-21

·冬季抗寒防病3法

　寒冬冷空逼人，必须注意抗寒防病，特别是老年人和慢性病人更应引起重视。现在介绍三种帮助体抗寒的小知识。　1、常喝姜枣汤。.....健康常识__06-21

·生活节奏加快后怎么吃

　1、筋疲力尽吃什么？　可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的.....健康常识__06-21

·吃早餐等同于吃补药

　早餐吃下去的食物最容易被级收，因此也最容易形成皮下脂肪。同时，饥饿时吃得太多，过多的糖分进入血液，造成脂肪堆积。　害处.....健康常识__06-21

·预防脑衰有10法

　1、情：善于控制自己的情绪，任何不良情绪都会破坏大脑皮层兴奋和抑制的平衡。遇事冷静，豁达大度，宽以待人，是预防脑衰的首要.....健康常识__06-21

·中药煎服有决窍

要煎药，首先要选好容器，最好是砂锅，瓦煲，也可用搪瓷品，但最好不要用铁及铜器。药物入锅后，先用凉水浸泡半小时，使有效成分.....健康常识__06-21

·有损健康的饮食习惯

　生活中一些不良的饮食习惯直接危害着人们的健康，应引起重视并及时纠正。　1、快食　有的人吃饭“狼吞虎咽”，一碗饭在三两口.....健康常识__06-21

·秋天大腿上出现小红疙瘩怎么办

腿上出现的小红疙瘩，其实是皮肤的毛囊炎主要是干燥、角质层增厚、穿了紧身裤摩擦造成的，所以要进行去角质和滋润的护理，不要穿.....健康常识__06-21

·抗衰老的蔬菜和水果有哪些

　医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是.....健康常识__06-21

·女性冬季进补清单

　白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消.....健康常识__06-21

·吃米饭会发胖吗

　营养专家指出，有些人认为吃米饭会发胖，其实这是个误区。大米当中虽然含有近80%的淀粉，但脂肪含量却极低，添加水煮成熟米饭之.....健康常识__06-21

·冷茶与隔夜茶能喝吗

　曾有一种传说，因为隔夜茶中含有二级胺，可以转变成致癌物亚硝胺，喝了容易得癌症，因此认为“隔夜茶喝不得”。　其实这种说法.....健康常识__06-21

·家庭健身法

　RD家庭健身法是目前美国广为流行的一套健身运动。在过去的20年里，由于这套健身运动无需器械，无需场地，简便易行，行之有效，.....健康常识__06-21

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