“耐久跑----弯道跑技术”实践课教学设计
一、指导思想：
本课教学对象为水平四七年级学生，是耐久跑单元在掌握了途中跑等相关技能后，进一步学习弯道跑技术的新授课。
本着以学生为主体，以课标为依据，针对七年级学生的生心特点。以合作探究为主要教学法。根据“弯道跑”技术特点，以“圆”为主线，从对“圆”的认识，到在圆上尝试多种练习，通过学生的自我体验、共同探究来掌握弯道技术，把学生的学习，真正变成自发的、内在的探索的过程、选择的过程、实践创造的过程。改变以往单纯为跑而跑，学生畏跑、厌跑的现状，进一步提高学生的学习热情和耐力素质，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，以及交流与合作的能力；同时，结合教法特点对学生进行“关爱残疾人”教育。
二、学习目标：
1、学生能知道耐久跑练习的价值、作用及意义。
2、通过自我尝试体验、探究学习掌握弯道跑技术，并在练习中积极进行尝试、运用。
3、在积极参与过程中，体验合作的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣，感受关爱“残疾人”的必要性。
三、学习重点：弯道跑时身体重心的控制；难点：学生身体各部分协调用力的能力
四、教学流程： （一）收心热身、激发兴趣阶段 1．课的导入：以“圆”为题，通过提问方式导入新课。(“圆”给人以完整、流畅、优美的感觉。同学们知道圆的基本要素吗？——圆心、半径) 2．画圆操：用身体的各关节为圆心来画最大最美的圆，充分活动各关节肌肉。 （二）尝试体验、探究发现阶段——学习掌握弯道跑技术 ①以举例提问方式导入主教材，使学生进一步明确耐久跑的健康价值。
体育与健康实践课教案
年级 七年级
学习内容
弯道跑技术
课次
第一课时
学习
目标 1、学生能知道耐久跑练习的意义及价值。 2、90%以上的同学能掌握耐久跑中的弯道跑技术，学会多种发展耐力能力的方法并在练习中积极进行尝试运用。 3、学生在积极参与过程中，感受团队的力量，体验合作成功的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣。
重点
难点 重点：弯道跑时身体重心的控制。 难点：学生身体各部分协调用力的能力
教学
程序
学习内容
教师指导
学生活动
组织与要求
收心热身激发兴趣（5~
画圆操
1导入新课 以“圆”为题导入新课 2教师语言提示，并口令指挥。 1深入思考，积极回答教师的提问，表现出强烈的学习热情。 2尝试用身体的各部分来画圆。 组织：围绕教师站成圆形。 如图（1）
要求：画最大最美的圆，使各关节、肌肉充分活动开。
尝试体验探究发现
（10~
弯道跑技术
1教师提示做几种练习。 2语言引导、激励学生积极动脑并尝试体验练习。 3教师参与并适时点拨。 4在学生交流基础上教师归纳总结弯道跑技术的特点。 5适时对学生进行“关爱残疾人”教育。