要求: 1注意安全,以防摔倒。 2通过不同练习形式的体验比较。
3积极交流研讨发现弯道跑技术的特点,提出问题并找出解决问题的办法。
巩固知识 发展能力 (6~
结合图案创编的耐久跑练习及竞赛
1讲解:结合图案创编的耐久跑练习及竞赛的规则、方法及具体要求。 2统计竞赛情况并对竞赛结果进行评价。 1学生分成四个小组在场内自由创设各种图案,并通过跑动展示图案。比一比哪一组创编得最多,展示得最好。 2时间控制在5~6分钟。 组织:散点 要求: 1每组创编4—6个图案,其中必须包含1~2个圆形或椭圆形的图案,以进一步体验弯道跑技术。 2以组为单位匀速跑进。 要求:每组在展示前要大声地探索创新 拓展能力
(10~
拓展性练习
1学生充分利用橡皮筋,尝试各种游戏。 2 与学生一起练习,欣赏并学习学生创编的游戏。 1积极动脑,发挥想象,创编游戏。 2 积极参与,发挥主观能动性。 组织:散点 要求:注意安全与合作。恢复身心 兴趣延续(3~
场地
器材
足球场1片 皮筋38根(