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豉汁蟠龙鳝的做法

    11-14 22:49:35    浏览次数: 789次    栏目:广东菜谱

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(主料辅料)

净大鳝1条…750克白糖…………2.5克

蒜茸…………2.5克精盐…………7.5克

椒米…………2.5克味精……………6克

湿淀粉…………5克胡椒粉………0.25克

豆豉…………2.5克芝麻油………2.5克

深色酱油……2.5克花生油…………75克

制作工艺
1. 将净鳝用盐(或白醋)洗去粘液,每隔4 厘米切一刀,但只切断脊骨,不断肚皮,成节状,从刀口处取出内脏,洗净;
2. 将豆鼓洗净,剁烂;
3. 再加入蒜茸、椒米、酱油、白糖、精盐、味精、胡椒粉等料,将鳝拌匀;
4. 再放入湿淀粉,拌匀;
5. 然后置于盘中,盘成蟠龙形,淋上香油和花生油;
6. 再放入蒸笼用旺火蒸约10 分钟至熟即成。
工艺提示
豉汁呈棕黑色,有浓郁的豆豉清香。原料用:豆豉500克、花生油75克、老抽3克、白糖20克、味精20克、精盐2.5克。制法是:豆豉洗干净,用刀剁烂,在锅中炒干,放入花生油,上笼蒸透,然后加入老抽、白糖、味精、食盐等调匀。
菜品口感
肉质爽滑,肉味鲜美,有浓郁的鼓汁味及芳香。
食谱营养
河鳗:鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

淀粉(蚕豆):蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。

 
食谱相克
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

 
历史文化
1. “大鳝”,是广东人对鳗鱼的俗称,是一种热带性海水鱼类,每年入冬后,母鱼便从江河游降到深海产卵,孵化出鱼苗后,又成群结队回游到江河发育生长。所以,地处珠江口的中山、番禺等地,每年冬季便是捕大鳝旺季,越是北风大作,大鳝出来的越多,因此,人们又称之为“风鳝”。大鳝不但善泳,且逆流而上的本领特强,瀑布也能攀过。故许多地方都能找到大鳝行踪。不过,栖息于内河浅水的鳝鱼,体小、量少、皮色也浅,通常称为白鳝;
2. “豉汁蟠龙鳝”是近年粤菜创新菜式,已传遍全省乃至海南等省,风糜全国。将白鳝宰净切成连串不断的段,蟠于盘中,用豉汁等作料拌匀,蒸熟而成。其状如蟠龙,故名。肉爽滑鲜美而有豉味香。若选大鳝横切成片,用豉汁拌匀蒸熟的,其状如金钱,名“鼓汁金钱鳝”。
豉汁蟠龙鳝

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