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菠萝咕咾肉的做法

    11-14 22:49:35    浏览次数: 656次    栏目:广东菜谱

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【类 别】 广东菜
【原 料】
  鸡肉、菠萝、青椒、红椒、青辣椒、白醋、番茄酱、干淀粉、糖、盐、味精、料酒、
胡椒粉、鸡蛋、油、葱段、蒜茸
【制作过程】
  1.将鸡肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味.青椒,萝卜切三角
块.
  2.鸡肉片挂鸡蛋,干淀粉.
  3.将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁.
  4.鸡肉片入热油锅内炸熟.
  5.浆料爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的鸡肉翻炒即成.

【风味特点】
  味酸甜,质地外酥里嫩
【特别提示】
  1.高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用。

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