枸杞每天吃多少合适

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枸杞是大家都很熟悉的一种食品，也可以说是一种药材，无论是做菜还是沏茶，都有www.deyou8.com的滋补功效，可枸杞每天吃多少合适呢！
　　专家建议：枸杞不是人人都能喝；喝的话不能以粒数来计算，因为枸杞大小相差很多，应当是每天用10-15克来泡水；但是专家也说了，这枸杞水可不是人人都能喝的，如果您本身不需要滋补而贸然喝多了枸杞水的话，那肯定是要上火的。