九年级体育 挺身式跳远教学设计

学生通过自主练习提高了学生的学习效果，有针对性的进行加强练习

部分

教学内容

时间

教学组织及要求

评价与反馈

结

束

部

分

1、整队集合

2、放松练习

①借助音乐自我放松

②深呼吸

3、收拾器材

4、课后小结，宣布下课，师生再见。

5’

XXX……XXX

XXX……XXX

○○○……○○○

○○○……○○○

△

    能够自我放松，学生得到一定恢复精神饱满

均地

器材

田径场，一块跳运沙坑，一根橡皮条，沙锄一把，一把皮尺。踏板一个

运动

负持

平均心率    135-140%
课的密度    30-36%

课

后

小

结

1、对上课的态度

2、练习情况

3、掌握技术情况

4、游戏配合中的问题

5、全面素质的要求

6、提点建设，希望 文章来
源 w

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