面相一脸色黯沉，脸上惊现小斑点
皮肤之所以有明显的光泽，是由于皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了脚够的营养。而睡眠不脚的人，经常出现皮肤外表微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得暗淡或显得惨白，得到应有的惨白光泽。晚睡会形成肌肤无法成功代谢，老废角质堆积在皮肤的外表，肌肤天然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发觉本人颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积聚的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会形成色素生成。
对策1：去角质、再按摩。早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得洁净。之后再搭配运用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以协助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得亮堂。
对策2：晚上也要用防晒。假设经常晚上加班会在电脑前呆很久，或许所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护本人的皮肤，绝不能省略。
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面相二黑眼圈 “少睡派”的标志
眼睛最随便泄露您的生活做息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上您的眼窝。睡眠不脚会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而黑眼圈的发生就源于此。同时，因循环不周，大量的毒素及黑色素都无法正常扫除体外，久而久之也会招致面部色斑的生成。简直没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，由于短少睡眠是黑眼圈的元凶祸首，直接招致眼周静脉血管的血液淤积，出现青灰色。
对策1：准确运用眼膜。凝胶、精髓类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充脚的眼膜经常用在眼霜前。
对策2：做简单的眼部按摩操。有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按
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