红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、随便疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的做用，是优良的药用和安康食品。也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法四周都有，一定要细心发觉。
8款民间盛传的排毒祛痘面膜，在家用食材紧张DIY，不花钱就能把痘痘给灭了!
胡萝卜面膜
资料：鲜胡萝卜500克，面粉5克
制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例非常汁液，参与面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。
成效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的成效。
补充：若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解接纳)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不必面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
芦荟面膜
资料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜
制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，参与蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每天1次。
成效：芦荟有抗菌、消炎弛缓泻的做用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。
白菜叶面膜
资料：大白菜叶3个，酒瓶1个
制法：推销新奇大白菜，取下整片菜叶洗净;将大白菜叶在洁净菜板上摊平，用酒瓶静静碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状;将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟改换1张叶片，连换3张。天天做一次。
成效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的成效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是由于她们经常用大白菜叶来贴脸。
番茄草莓面膜
资料：鲜番茄1个，鲜草莓2个
制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压效果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每天早晚各一次，30分钟洗去。
成效：茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的成效，且具有美白皮肤的做用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
金盏花祛痘面膜
资料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴
制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手静
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