夏日护肤完全方案

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     缤纷盛夏即将到来，想要在炎炎夏日里也能时刻保持肌肤完美状态，就要给肌肤一个24小时的全面科学护理方案。以下是屈臣氏护肤易(Watons Skin Simple)针对肌肤生物钟所制定的保养计划，希望能给您带来全新的护肤启示。

    早晨：7：00 起床洗脸

    护肤第一步，从彻底清洁肌肤开始。夏天皮脂分泌比较旺盛，空气品质又不佳，肌肤相对容易积聚油脂。洗脸时尽可能用温水或冷水，绝对不要用热水。洗脸前先把手洗干净，再用温水把脸泼湿。把洗面奶先在手上打出泡沫，再把泡沫或洗脸产品均匀涂满脸，用轻松、温柔的手势，以画圈圈的方式搓磨或按揉脸部，然后用水冲洗脸部数次，直到洗脸奶成分完全清洗干净为止。确定脸冲干净后，最好再用冷水拍洗脸部。

    早晨：7：10 基础保养

    洁面后，要用爽肤水滋润肌肤，然后使用眼霜、日霜。日霜的主要作用是隔离与防护，它可以隔离阳光、彩妆、脏空气和污染，对肌肤有安全防护作用。基础保养化妆品一定要选择有防晒滋润功能的。

    早晨：8：50 办公室补水

    Office的空调环境往往封闭、干燥，令肌肤长期处于缺水状态。这个时候，用保湿喷雾产品往脸上喷喷，就可为肌肤“解渴”。另外，皮肤缺水不单单是表面现象，不适当地饮水也是皮肤缺水的重要原因。因此，要保持皮肤的水分，首先要做到多喝清水。在一天的工作时间里饮用6到8杯纯净水是最基本的。如果工作忙的话，就把喝水也列入你一天的工作日程表中吧。

    中午12：00 控油和防晒

    夏季的午餐时间紫外线指数非常高，防晒尤为重要。过度的紫外线会破坏皮肤的细胞膜，因此夏日外出午餐一定要保护好皮肤，太阳伞、遮阳帽、防晒霜必不可少，而且尽量避免中午12：00-14：00之间让肌肤暴露在太阳下。油性肌肤要适当用吸油纸控制吸收多余的油脂。另外午餐的质量也非常重要，要多吃一些含有蛋白质的食品，如鱼类等，不但对身体有益，也能滋润肌肤。

    下午：16：00 给眼睛进“补”

    上了将近一天的班，盯了一天的电脑，眼睛难免会出现疲劳现象，眼部肌肤也随之干燥。适当地涂一些眼霜，给干涩的眼睛来点滋润液，均能够有效去除眼部疲劳。

    晚上22：00 晚间护理

    享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜，补充肌肤中的水分。

    晚上22：40 夜间保养

    洗去面膜后，需要进一步保湿护理，用爽肤水调理肌肤，然后根据需要涂抹富含营养物质的滋润晚霜。在夏天，很多人都会选择有美白功效的夜间保养产品，其实，为肌肤补充足够的水分也同样重要。因为正如许多品牌强调的一样，美白要有效，肌肤一定要先保湿。水就像我们肌肤的“塑型剂”，当肌肤含有充足水分营养的时候，才能更容易地吸收保养品。