老人生活中7不宜

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1、不宜贪杯狂饮：饮酒过量可使血管扩张，血压下降诱发心绞痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。
　　2、不宜饮食过咸：吃盐过多，会增加循环血量，老人肾脏排钠功能减弱，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发心力衰竭。
　　3、不宜牙刷毛过硬：老年人牙龈脆弱，使用硬毛刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。
　　4、不宜坐软椅：长时间坐着工作的老年人，不宜坐软椅，以免影响盆腔血液循环，引起臀部疾患。
　　5、不宜久坐后猛然站起：老人久坐后起身过快会使脑血量相对减少，造成暂时性脑缺血，出现头晕、眼花、心慌症状，容易跌倒，导致意外创伤。
　　6、不宜睡弹簧床：睡弹簧床使老人身体中段下陷，虽然身体上面的肌肉可放松，但下面的肌肉却被拉紧，这使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老年人加重症状。
　　7、不宜仰卧入睡：老人仰卧入睡，舌根及咽喉部的软组织易松弛，可能堵塞呼吸道，引起呼吸困难，导致心脑缺氧，从而诱发心脑血管疾病。