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（９）心灵垃圾清空及时吗？有点情绪很正常，但是让不良情绪长久存在心中，影响自己的学习和生活就不正常了，这就需要及时清理。自己排解不了就要及时和同学和老师交流，从而合理宣泄。提醒同学们：让自己单纯些吧，甚至说让自己“傻”点吧，在学生阶段做个简单点的人对自己的学习是有促进的，这样你就心静了，就少了许多烦恼，多了许多幸福。其实，有很多干扰我们的小事是微不足道的，甚至是很可笑的，没必要斤斤计较，淡泊一些对我们更有好处。

（１０）课间小活动开展如何？零碎时间巩固基础知识做的如何？把知识化整为零，是加强记忆加大落实程度的好方法，你合理利用了吗？要挤出零碎时间，那就要早操快点集合背一点，课间（特别是大课间）互相提问一点，课外活动复习点，总之执行好“快字诀”，该快的一定要快（学习以外的事情，而学习则该快慢结合），那就可以挤出时间，提高效率。（赵老师）

（说明：每周由语文老师自己对学生进行思想、心理、行为、习惯等多方面的指导，充分发挥语文老师优势，写出谆谆教诲，指出存在问题，画出精彩之处，把语文老师的爱意和要求表达在字里行间，让学生去体会，去执行，以期收到及时教育的良好效果。这种笔谈一般一周进行一次，班主任在认真观察班级情况和同学充分交流的基础上，及时撰写指导性文章，对学生进行指导。在我带09届学生的时候，成分发挥了这一优势，撰写了大量的文章，从各个方面和学生进行了交流，特别是进行了思想、情感的交流，有效地促进了班级建设，使得这届学生无论精神风貌还是学习成绩都遥遥领先。我撰写的那些文章，也已编成一个指导学生的小册子。现再展示一篇，启发一下后来者。

              人生能有几时搏   此时不搏何时搏

                                                                                  ——高三寄语之十九

“人生能有几回搏，今日不搏何时搏！”当年容国团说这话的时候，那是充满了为国争光、不达目的势不罢休的豪迈气慨冲锋陷阵的。因为他发自内心深处拥有了这种心志，就在赛场上敢打敢拼，从而为我国在世界奥运会上夺得了第一个世界冠军，实现了零的突破，成为我国体育运动史上的一个里程碑。他的这一搏，是我国体坛上空前的一搏，辉煌的一搏，震惊世界的一搏。

 人是靠精神支撑的。赛场上讲的搏就是拼搏，拼搏就是竟争。拼搏中要有一股虎虎生气，要有“夺冠拔筹，舍我其谁”的英雄气慨。人生因拼搏而波澜迭起，因拼搏而绚丽多彩，因拼搏而风光无限。在这样庄严的、重要的国际赛事上，一个运动员的心里，只要装着祖国和人民，就会拥有一种乐观的心态，健康的心态，每次出场都要奋斗，又要讲究科学态度：苦干加巧干，并且胜不骄败不馁，不轻言放弃。一定要抓住每一次机遇，认真迎接每一个挑战，心里时时以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏！”的精神奋力拼搏，创造人生的亮点，造就人生的辉煌。当然，对手都不是“吃醋的”，我们也不会苛求你们出场必胜。不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了！”这样，在您们退下赛场以后，留下得就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。

 可是，能有几回遇上这样百年一遇的机遇呢？

 谁把握了机遇，谁就会成功！

 选择高考是人生中最重要的一步，当你选择高考时，你会发现曾经的失落沉沦、苦闷彷徨、沧海桑田都将成为不再重现的历史。

    高考时，你会发现自己有了更多的时间享受宁静，在宁静中你会解开未想通的心事，会明白自我存在的意义

 当你觉得孤独的时候，预示着你终究会习惯并喜欢孤独，当你习惯孤独的时候，你会欣喜，因为你已拥有成熟。

 奋斗的感觉会让你心潮澎湃不已，你会发现自己的目标正不断因为自己的搏击而向你靠拢，越来越清晰，触手可得，这种距离缩短的感觉会让你心醉。因为你的勤奋、智慧、信心和勇气，使得现实中的你得以向目标迸发。 

 选择高考并不难，重要的是你要做一个真正的高考人。你要抵住一切困难、挫折、诱惑，时刻不忘自己在为自己的梦想而奋斗。

 人生难得几回搏，此时不搏待何时。在汗水的浇灌下，在顽强的斗志下，天道酬勤，高考终究会铸成你人生一道亮丽的风景线！ 不要考虑考试的结果，只要过程，结果并不重要，谋事在人 成事在天。

 如果要想改变自己的命运或是让自己的生活更好些，那就去上学；如果想让自己离天堂更近些就去读书吧！这是诺贝尔奖经济学家曼昆说的。我们有一个共同的目标:考上大学,成就自我.因此不管现在,还是将来,我们都坚信我们能做到:别人玩时,我们读书,别人读书时,我们认真读书,别人认真读书时,我们拼命读书,别人拼命读书时,我们想尽一切办法读书.我们一定能争分夺秒,惜时如金,背熟背烂所有应掌握的内容,我们决不懒惰,决不放弃,团结一心,共同进步.

 我想要怒放的生命！让大家见识不一样的我！怒放的我！人的一生中，多少成功和欢乐能够欣慰的留给自己；人的一生中，又有多少失败的苦痛能够洒脱地留给记忆。我们要学会拼搏，因为未来的路还很长，一切需要我们去开辟。

 生活是一条充满着惊涛骇浪的长河，只有勇者才能驾起命运的船，搏击巨浪，傲然前进。张海迪的事迹，感山河，泣鬼神。她虽然胸部以下的肌体都失去了活动机能，但命运的拼搏力却依然豪壮而磅礴。她以超人的毅力，自学了大学课程，掌握了几国语言；自学的针灸技术，为人疗治病痛。她战胜了命运的坎坷，焕发了一个崭新的青春，不愧是“青年先锋，时代楷模”。然而，张海迪之所以能在身残之后作出成就，依靠什么？依靠对火红青春的信念，依靠有命运拼搏的意志。

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